Nhịn ăn gián đoạn là một hệ thống dinh dưỡng phổ biến chủ yếu tập trung vào thời điểm bạn ăn thay vì những gì bạn ăn. Nhịn ăn gián đoạn (IF) có thể giúp bạn đốt cháy chất béo lâu dài thông qua lối sống bền vững được cá nhân hóa cho bạn.
Bây giờ bạn có một Người bạn đồng hành nhịn ăn đồng hành cùng bạn và giúp bạn có động lực đạt được mục tiêu cân nặng của mình bằng cách nhịn ăn gián đoạn. Có một người bạn đồng hành nhịn ăn có nghĩa là bạn sẽ được hỗ trợ để nhận được hướng dẫn tùy chỉnh, lời khuyên của chuyên gia và động lực thực sự giúp bạn thành công. Người bạn đồng hành của bạn sẽ cung cấp cho bạn những hiểu biết được cá nhân hóa về cách tận dụng tối đa IF.
Dựa trên nghiên cứu khoa học và được các chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi hỗ trợ, chúng tôi ở đây để giúp bạn đạt được bản thân tốt nhất. TẤT CẢ
NHỮNG GÌ BẠN CẦN CHO VIỆC NHỊN ĂN GIÁN ĐOẠN!
HẸN GIỜ - Bắt đầu và kết thúc quá trình nhịn ăn của bạn bằng cách sử dụng nút hẹn giờ. Theo dõi lịch sử nhịn ăn của bạn.
KẾ HOẠCH NHỊN ĂN TÙY CHỈNH - Chúng tôi cung cấp cho bạn kế hoạch IF phù hợp nhất với sinh lý của bạn, nhưng bạn cũng có thể tùy chỉnh và tạo kế hoạch của riêng mình theo nhu cầu và lối sống của mình.
CÁC GIAI ĐOẠN CỦA CƠ THỂ - Tìm hiểu những gì đang diễn ra bên trong cơ thể bạn khi bạn nhịn ăn với các tính năng Plus.
NHẬT KÝ - Suy ngẫm về cảm giác của bạn trong thời gian nhịn ăn. Chúng tôi sẽ lập biểu đồ tâm trạng của bạn để bạn có thể theo dõi xu hướng theo thời gian.
TRUNG TÂM HỌC TẬP - Khám phá khoa học đằng sau việc nhịn ăn và những lợi ích của nó. Nhận các mẹo dễ sử dụng.
ĐỘNG LỰC - Duy trì động lực và đạt được mục tiêu của bạn! Khám phá những thay đổi trong cơ thể bạn trong thời gian nhịn ăn, từng giờ.
NỘI DUNG CAO CẤP - Nâng cao kiến thức của bạn với thư viện bài viết và Hỏi & Đáp độc quyền từ các chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi.
TẠI SAO NÊN ĂN NHỊN GIÁN ĐOẠN?
Bằng cách tuân theo chế độ Ăn kiêng gián đoạn phù hợp nhất với mình, bạn sẽ trải nghiệm:
• Đốt cháy chất béo
• Giảm cân
• Tỷ lệ trao đổi chất cao hơn
• Cải thiện tiêu hóa
• Sức khỏe tim mạch
• Tâm trí minh mẫn hơn
• Lợi ích chống lão hóa
CÁC CHƯƠNG TRÌNH PHÙ HỢP VỚI MỌI NGƯỜI
Chúng tôi cung cấp cho bạn chương trình Ăn kiêng gián đoạn tốt nhất theo chế độ ăn uống, sinh lý và nhu cầu của bạn. Nhưng bạn luôn có thể tạo ra một chương trình tùy chỉnh để phù hợp hơn với lối sống của mình.
Chương trình 12:12 còn được gọi là chế độ ăn theo đồng hồ sinh học hoặc nhịp sinh học. Đây có thể là một lựa chọn tốt cho người mới bắt đầu.
16:8 là chương trình ăn kiêng gián đoạn phổ biến nhất trong số tất cả các chương trình và được nhiều người nổi tiếng Hollywood áp dụng để có làn da khỏe mạnh hơn.
18:6 là một lựa chọn thay thế tuyệt vời cho những người đang tìm kiếm một chương trình ăn kiêng nghiêm ngặt hơn 16:8.
Các kế hoạch khác, bao gồm 20:4, 24h và 36h, dành cho trải nghiệm nhịn ăn nâng cao và đảm bảo đốt cháy chất béo nhiều hơn, tăng cường trao đổi chất và chống lão hóa.
Tải xuống Fasting Kompanion để bắt đầu miễn phí và có quyền truy cập đầy đủ vào tất cả các tính năng, nội dung cao cấp và kế hoạch nhịn ăn được cá nhân hóa của bạn với Kompanion Plus.
In this release, we've made some improvements to provide you a more personalized fasting experience.
Trong bản phát hành này, chúng tôi đã thực hiện một số cải tiến để cung cấp cho bạn trải nghiệm nhịn ăn được cá nhân hóa hơn. Đã
Trong phiên bản này, chúng tôi đã giải quyết một số lỗi để nâng cao trải nghiệm nhịn ăn của bạn.
karbonn K9 Smart 4G
